Sembrando Focusing

 Es curioso todas las plantillas de donde han salido la mayoría de mi Flayers, como base dice "Hazlo y, si te da miedo, hazlo con miedo. No busque esa frase o esa plantilla digamos de modo deliberado, solo estaba ahi y era tapada con nuevo contenido, repare en ella , mas tarde luego de algún tiempo, cayendo en la cuenta que estaba debajo de todo. Al fin de cuentas el miedo es como un compañero de ruta, esta ahi a veces mas latente que otras veces, y a veces muy presente, tanto que pareciera ser que a veces se manifiesta con mi corazón como saliendo de mi pecho, no solo el miedo sino también la inseguridad y todo eso con in......, Ahora bien volviendo a la frase y dejando a mis amigos con in...en stand by por un rato , " será acaso que la trama que nos rodea nos circunda de situaciones no casuales sino causales, donde la fuerza que moviliza las acciones que se encuentran detenidas llegan de distintas formas y que el universo nos hace llegar lo que necesitamos a través de m...

Capítulo 2 Las preguntas Este capítulo presenta las preguntas. No los explico aquí. Solo los enumero para que sean fáciles de aprender y recordar. Cada pregunta se explica con más detalle en el Apéndice B. Mire allí, ahora o más adelante, para saber cómo usarlas.   Nunca necesitarás todas las preguntas con un sueño. Solo se debe preguntar la primera cada vez. Luego escanee la lista en su mente y elija alguna pregunta para hacer a continuación.   Las preguntas no están dirigidas al soñador. Más bien, son para que el soñador le pida al cuerpo. Que la pregunta siga hacia abajo, adentro. Pregúntalo ahi. Se tarda aproximadamente un minuto por pregunta. Luego, si no llega nada, pase a otra pregunta.   Si está interpretando los sueños de otras personas, aclare que no es necesario que le digan lo que hay en ellos. Pueden guardárselo para ellos si lo desean. Pídele al soñador que indique cuándo vino algo. Cuando lo haga, diga: "Quédese en silencio con eso por un ra...

  Por la Dra. Leslie Ellis La emoción es clave para comprender y trabajar con los sueños.  Muchas teorías sobre los sueños sugieren que la emoción es lo que genera los sueños y que una de las razones para soñar es procesar los sentimientos.  El investigador de sueños Ernest Hartmann llamó a los sueños "metáforas pictóricas" para la emoción más prominente del soñador.  Por ejemplo, descubrió que después de un trauma, las personas a menudo no soñaban con el trauma en sí, sino con una imagen que representaba la magnitud de sus sentimientos, por ejemplo, un maremoto. Una teoría del propósito de la emoción del sueño es etiquetar eventos específicos que son importantes para nosotros para que puedan entretejerse en la red de recuerdos asociados y, por lo tanto, estén disponibles cuando necesitemos recuperarlos.  La reconsolidación de la memoria es una noción útil aquí.  Es una gran frase para la forma en que se actualizan nuestros recuerdos.  La emoción es lo...

https://www.youtube.com/watch?v=xPcmBD4ZO-c&ab_channel=NadaLou https://www.youtube.com/watch?v=xPcmBD4ZO-c&ab_channel=NadaLou Gene Gendlin responde una pregunta "¿Qué aprendiste de Rogers” en FISS 2006? (Pregunta: ¿Qué aprendiste de Rogers?) (Gene) ¡Oh, todo! Está bien. Déjeme ver. Eso es bueno, me das la oportunidad de honrar a mi antiguo maestro. Tuve mucha suerte de tener una presentación junto con él unos seis meses antes de que muriera y pude decir allí todas estas cosas. Eso es bueno que suceda, ¿sabes? En primer lugar, aprendí escuchando de él. Yo no era el tipo de persona que podría haber descubierto la escucha. Siempre me parecía tenia decir algo e incluso ahora la gente tiene que detenerme a menudo y decir: espera, espera, Gene, ella está tratando de decir tal y tal cosa. Así que aprendí escuchando de él. Y luego. Llegue con la filosofía. Así que vine con un interés en el experiencing y la Creación de Significado - vine de saber esto, esta cosa básica que… eso qu...

  Una mirada de pájaro sobre los pasos de PDB Nada Lou Este manual combinará teoría, historias, experiencias personales, videos y trabajos prácticos. nuestros, explorará parte de la filosofía del Dr. Gendlin de vez en cuando para que su trabajo de TAE sea abrazado y construido sobre esta tradición. Comenzaremos con una introducción de entrada ligera a TAE y los 14 pasos Ya sientes que hay algo en el Borde de tu “saber” y “todavía no saber”. Esto a menudo sucede en el área de su experiencia: su trabajo, pasatiempo o gran interés de cualquier tipo. Hay una delicada sensación de emoción al respecto. Quieres que se diga así que tratas de articularlo. Puede ser desestructurado; palabras que no dicen lo que quieres decir. Puedes gesticular con las manos a la gente entender mal. Sin embargo, tuviste la sensación de que es necesario decirlo y tiene valor para ti y potencialmente para muchos otros Puedes desanimarte deseando poder describirlo mejor. A veces dejas de hablar de eso....

Gendlin, E. T. (1991). Sobre la emoción en la terapia. En J.D. Safran y L.S. Greenberg (Eds.), Emoción, psicoterapia y cambio, pp. 255-279. Nueva York y Londres: Guilford. De http://previous.focusing.org/gendlin/docs/gol_2068.html     Enlaces a Contenidos --> [Página 255] Sobre la emoción en la terapia EUGENE T. GENDLIN   Universidad de Chicago   Me preocupan tres preguntas:   Al enfocar encontramos que un sentido corporal puede saber mucho acerca de las situaciones. ¿Cómo es posible que el cuerpo tenga toda esta información? No solo encontramos información antigua. Centrarse en una sensación corporal sentida puede traer pasos creativos de nuevo desarrollo y resolución. ¿Cómo puede el cuerpo conducir a algo nuevo para la cultura y más intrincado de lo que podríamos inventar deliberadamente? En otras palabras, ¿cómo son posibles los pasos que obtenemos al enfocarnos? En tercer lugar, ¿en qué se diferencian las emociones de una sensa...