Emoción de los sueños: una clave para desbloquear su significado y propósito
Por la Dra. Leslie Ellis La emoción es clave para comprender y trabajar con los sueños. Muchas teorías sobre los sueños sugieren que la emoción es lo que genera los sueños y que una de las razones para soñar es procesar los sentimientos. El investigador de sueños Ernest Hartmann llamó a los sueños "metáforas pictóricas" para la emoción más prominente del soñador. Por ejemplo, descubrió que después de un trauma, las personas a menudo no soñaban con el trauma en sí, sino con una imagen que representaba la magnitud de sus sentimientos, por ejemplo, un maremoto. Una teoría del propósito de la emoción del sueño es etiquetar eventos específicos que son importantes para nosotros para que puedan entretejerse en la red de recuerdos asociados y, por lo tanto, estén disponibles cuando necesitemos recuperarlos. La reconsolidación de la memoria es una noción útil aquí. Es una gran frase para la forma en que se actualizan nuestros recuerdos. La emoción es lo...